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Carrefour Legumi Ceci 500 g

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Carrefour Legumi Ceci 500 g

€ 3,70 al kg/500.0 g € 1,85

Prodotto al momento non disponibile

Informazioni

Ingredienti

  • Può contenere tracce di cereali contenenti glutine

Allergeni

Potrebbe contenere Cereali contenenti glutine

100 g % VRN 1 porzione 50 g % VRN % AR
Energia 1495 kJ 747 kJ 9%
355 kcal 178 kcal
Grassi 6,3 g 3,2 g 5%
di cui acidi grassi saturi 0,8 g 0,4 g 2%
di cui acidi grassi monoinsaturi 1,8 g 0,9 g -
di cui acidi grassi polinsaturi 3,5 g 1,7 g -
Carboidrati 47 g 23 g 9%
di cui zuccheri 3,7 g 1,9 g 2%
di cui amido 39 g 20 g -
Fibre 14 g 6,8 g -
Proteine 21 g 10 g 21%
Sale 0,02 g <0,01 g <1%
Fosforo 415 mg 59% 208 mg 30%
Ferro 6,4 mg 46% 3,2 mg 23%
Magnesio 130 mg 35% 65 mg 17%
Zinco 3,2 mg 32% 1,6 mg 16%
Potassio 881 mg 44% 441 mg 22%
Rame 1 mg 100% 0,5 mg 50%
AR= Assunzioni di Riferimento di un adulto medio (8400kJ/2000kcal), al giorno VNR= Valori Nutritivi di Riferimento Questa confezione contiene 10 porzioni da 50g Dieta varia, equilibrata ed esercizio fisico!

Ceci secchi

Conservazione

AmbienteConsigli di conservazione Conservare lontano da fonti di calore.

Modalità di preparazione

Consigli d'uso Prendere circa 50 g di ceci per persona e, dopo averli risciacquati, lasciarli in ammollo per 10 ore in abbondante acqua. Scolarli, risciacquarli e porli in pentola con acqua (almeno un bicchiere pieno per porzione). Portare ad ebollizione, quindi coprire e cuocere a fuoco lento per 60 minuti. Aggiungere il sale a cottura quasi ultimata e scolare. Completare con olio extra vergine di oliva messo a crudo. In pentola a pressione, fare cuocere, in almeno 3 bicchieri d'acqua per porzione, per 30 minuti dopo il primo fischio di vapore. Tutti i tempi indicati possono essere modificati a seconda del gusto e dell'esperienza personali. In caso si decidesse di non effettuare l'ammollo, le quantità di acqua e i tempi di cottura devono essere significativamente aumentati.

Sede

Confezionato per GS S.p.A. via Caldera, 21 20153 Milano da Pedon S.p.A. nello stabilimento di via del Progresso, 32 36060 Molvena (VI)

Paese di origine

Paese di Confezionamento Italia

Origine

Origine Altro Testo Italia